(Imagen de la serie Sexo en Nueva York./ HOLA)
¿Te miras al espejo y no te sientes segura? Quizás puedas mejorar tu parte estética o sacarle más partido, ya que la estética influye significativamente en la autoestima, pero hay algo que también es muy importante y que no debes descuidar:
Tu parcela interna de bienestar hay que alimentarla, de nada sirve ser la más bella del mundo si no nutres tu autoestima de otras formas.
Trabajo, logros, ejercicio, amistades…. son aspectos que te aportan energía positiva.
Verás, con este ejemplo, seguro que vas a comprender mejor lo que queremos transmitir.
¿Recuerdas la mítica serie de sexo en NY?
Amigas exitosas y empoderadas que comparten, cada una con su estilo y belleza.
Se cuidan y se rodean de todo aquello que les aporta buena vibra y positivismo. Eso está genial, sin embargo, hay algo importante, todo comienza en el interior de un@ mism@…
Hoy te hablamos sobre cómo mejorar tu autoestima, a un nivel físico, explicándote cómo la estética influye significativamente en la autoestima para bien, y cómo mejorar tu autoestima y bienestar, mediante el Reiki, una práctica terapéutica milenaria disponible en Micromédical, que te ayudará a reforzar aquello que hace que tu autoestima se tambalee, para mejorar tu bienestar.
Descubre cómo la estética influye significativamente en la autoestima de una persona de varias maneras:
- Mejora de la apariencia física: Los tratamientos estéticos están diseñados para mejorar la apariencia externa de una persona. Esto puede incluir procedimientos como el rejuvenecimiento facial, la corrección de imperfecciones en la piel, la reducción de grasa corporal, resaltar y embellecer determinados rasgos faciales de una persona, entre otros. Cuando una persona se siente más satisfecha con su apariencia física, es probable que experimente un aumento en la autoestima.
- Sentido de confianza: Al mejorar la apariencia física, los tratamientos estéticos pueden aumentar la confianza en uno mismo. Cuando una persona se siente más segura de su apariencia, es más probable que se sienta segura en sí misma en diversas situaciones sociales y profesionales.
- Cambio en la percepción personal: A menudo, los tratamientos estéticos pueden cambiar la forma en que una persona se percibe a sí misma. Al corregir características que antes consideraban defectos, las personas pueden desarrollar una percepción más positiva de sí mismas, lo que conduce a una mayor autoestima.
- Influencia en las interacciones sociales: Una mejora en la autoestima como resultado de los tratamientos estéticos puede influir en las interacciones sociales de una persona. Pueden sentirse más cómodos y seguros al interactuar con otras personas, lo que puede llevar a relaciones más positivas y satisfactorias.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que, aunque la estética influye significativamente en la autoestima, ésta no debería depender únicamente de la apariencia física. La verdadera autoestima se basa en una combinación de factores internos y externos, como el autoconcepto, los logros personales, las relaciones interpersonales y la capacidad de enfrentar desafíos, la gestión emocional, la calidad de nuestros pensamientos, etc.. Los tratamientos estéticos pueden ser una herramienta útil para mejorar la autoestima, pero no deben considerarse como la única solución para problemas de autoestima más profundos. Es crucial abordar también otros aspectos de la vida personal y emocional para mantener una autoestima saludable y equilibrada.
En Micromédical brindamos tratamientos que mejoran tu autoestima a través de la parte física, y ahora, como novedad, también tratamientos que pueden ayudarte a reforzar la autoestima y seguridad en ti misma, desde un plano mas holístico, como es la terapia Reiki que mejora notablemente el bienestar de las personas.
El Reiki es una práctica espiritual y terapéutica que se basa en la canalización de energía a través de las manos para promover la curación y el bienestar en el receptor. Si bien no hay evidencia científica definitiva que respalde su eficacia, muchas personas encuentran beneficios emocionales y psicológicos al recibir sesiones de Reiki. En cuanto a cómo el Reiki puede abordar la autoestima, aquí hay algunas maneras:
- Relajación y reducción del estrés: El Reiki puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que a su vez puede mejorar la autoestima. Cuando una persona se siente más relajada y tranquila, es más probable que tenga una visión más positiva de sí misma.
- Equilibrio emocional: Las sesiones de Reiki pueden ayudar a equilibrar las emociones y promover sentimientos de calma y bienestar. Esto puede ser especialmente útil para aquellas personas que luchan con sentimientos de baja autoestima debido a desafíos emocionales.
- Conexión mente-cuerpo: El Reiki fomenta la conexión entre la mente y el cuerpo, lo que puede ayudar a las personas a sentirse más en sintonía consigo mismas. Esto puede llevar a una mayor aceptación y aprecio por uno mismo, lo que es fundamental para una autoestima saludable.
- Liberación de bloqueos energéticos: Se cree que el Reiki ayuda a liberar bloqueos energéticos en el cuerpo, lo que puede permitir que la energía fluya más libremente. Esto puede tener un efecto positivo en el estado de ánimo y la percepción de uno mismo.
- Apoyo emocional: Durante una sesión de Reiki, el practicante a menudo brinda apoyo emocional al receptor. Esto puede incluir escuchar sin juzgar, ofrecer palabras de aliento y crear un espacio seguro para que la persona exprese sus sentimientos. Este tipo de apoyo puede ser muy beneficioso para mejorar la autoestima.
Es importante tener en cuenta que el Reiki no es un sustituto de la atención médica o psicológica profesional. Si alguien está luchando con problemas de autoestima u otros problemas emocionales, es fundamental que busque el apoyo adecuado de un terapeuta calificado. El Reiki puede complementar otras formas de tratamiento, pero no debe considerarse como la única solución. Puedes descubrir mucho más sobre las sesiones de Reiki con cita previa que te ofrecemos en Micromédical a través de Lin Soria, Terapeuta Holística.